Måste man veta att Zlatan heter Zlatan- det vill säga behöver jag ha spelat fotboll för att, på ett bra sätt, träna fotbollspelare?
Ja ska du träna dem i fotboll bör du ha spelat fotboll för att ha förståelse och en känsla för hur det praktiska känns och ter sig. Du behöver inte varit den bästa fotbollsspelaren (jag tror till och med att det allt som oftast är en nackdel att ha varit ”för bra”!) men du behöver ha varit med och tagit del och känt av de problem som uppstår på fotbollsplanen för att kunna omsätta det i planer, strategier och övningar.
Men att fysträna fotbollspelare tror jag inte alls att du behöver ha spelat fotboll för att kunna skapa extraordinära resultat snarare tvärtom du sitter inte fast i de konservativa hjulspår du själv blivit uppfostrad i!
Du behöver förstå hur kroppen fungerar både isolerat i den sk ”öppna kedjan” men även hur kroppen fungerar i den ”stängda kedja” (fötter i marken), de olika energisystemen, anatomi, mekanik osv. Och du behöver precis som fotbollstränaren har tränat det dina atleter ska göra. En svag fystränare kan inte bygga program för styrka eller explosivitet. Att förstå och att ha upplevt styrketräning, explosivitetsträning, diverse rörelse problem osv krävs för att kunna förmedla framförallt men också justera individens träning. Har du aldrig jobbat igenom en period av tung träning för att öka din prestation, aldrig tagit tag i en stång som skrämt livet ur dig för att den är så tung, har du aldrig varit igenom ett program för att öka upp din explosivitet eller aldrig upplevt en krasch/gått sönder och jobbat upp det trasiga till ny toppnivå så kan du heller aldrig bygga, förmedla och implementera den sortens träning. Jag säger det säkert 10ggr varje vecka:
-Jag vet precis hur det känns, jag har gjort det du gör nu!
Genom att haft massor med framgångar men framförallt fiaskon i din egna träning så får du en mycket bättre förståelse för hur det är att träna och kan hjälpa dina atleter igenom tuffa perioder eller ha fingertoppskänslan att våga ändra när ändring behövs.
All framgång och alla utveckling kommer från att problem har uppstått och lösningar har krävts!
Jag upplever att vi inom idrotten lätt hamnar i att man tillsätter personer som tack för gedigen insats och då menar jag inte att man skapa system och hållbara resultat utan mer att man presterat för klubben som atlet innan. Och i vissa fall fungerar det, i många fler fall blir det inte bra alls och det är nästa generation potentiella atleter som betalar priset!
Så att sätta in någon före detta spelare och låten den personen hålla i fysen blir lite som att lyfta upp den bästa säljaren att bli försäljningschef- det brukar straffa sig!
Nej så han heter inte Tarzan utan Zlatan men när det kommer till idrott så är det mycket viktigare att jag kan lösa dina problem än att veta som är vem inom svensk elitfotboll.
Så när tränade du höfter och fötter senast?
