Är du trött på att ha ont, trött på att inte kunna göra det du vill göra utan att behöva anpassa dig till hur kroppen funkar och mår. Oavsett om det är ta på sockarna själv, promenera med hunden, bära runt på barn eller barnbarn, bära hem matkassar eller klara en hel veckas arbete utan att kroppen säger ifrån (ibland räcker det med en intensiv dag).
Det här konceptet handlar om att fungera som man vill i vardagen, målsättningen är att bli tillräckligt stark och fungera tillräckligt bra för att ha det bra. Trilskandes axlar, ryggar, knän, höfter och annat som stör kan vara bra exempel. Det här passar både för arbetsgivare och företagshälsa med personal som har problem med värk osv likväl som vem som helst som känner igen sig i beskrivningen.
Vi lägger mycket fokus på funktion och stora delar av träningen kan man gör hemma om man vill och behöver.
Return to LIFE paketet kostar månadsvis 3750kr:
Vi träffas 5 gånger på månaden och antingen tränar eller behandlar med MAT™
Du får tillgång till Truecoach appen där din träning ligger och där du får feedback och uppföljning på din träning.
Jag finns tillgänglig chat funktionen samt på mail.
